Aqua Training

Glossar: Aqua-Training

Eine besondere Form des Sports, bei der verschiedenen Trainingsbewegungen im Wasser ausgeführt werden. Man nutzt dabei die erleichternde Wirkung des Wassers für das Gewicht des Körpers, während gleichzeitig der Widerstand im Wasser einen deutlichen sportlichen Effekt aufrechterhält. Aqua-Training ist eine sehr schonenden Sportart, die daher in vielen Wellnesshotels Anwendung findet.


 


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